-
21-ви април
Аматьорско ММА състезание -
9-ти юни
No-Gi състезание, Cacao Beach -
Юли
Лагер на Боровец -
20-ти август
Семинар с Rodrigo Cavaca, Царево
No-Gi състезание, Cacao Beach -
29-септември
Real Pain Challenge MMA, София -
6-ти октомври
BJJ Open, София -
15-ти декември
Аматьорско ММА състезание
С няколко малки движения може да направите ефективно обръщане с ги или без.
Често използвано от ММА състезателите като Miguel Torres, това обръщане има и голямо предимство: ако опонента се измъкне, можете да го заключите. Запомнете го и го пробвайте на тренировки.
14 Септември, 2011


